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1、消除疲劳红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢,因此具有醒脑提神的作用。
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2、对血管和心脏具有兴奋作用,能够加快血液循环.促进新陈代谢,加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)的排泄,具有消除疲劳的功效。
3、预防感冒红茶中的黄酮类化合物具有杀灭食物中有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。
4、除预防感冒之外,在因感冒而喉咙痛的时候,用红茶漱口,也有良好效果。
5、防血栓形成红茶中所含的多酚类抗氧化物,具有明显的抗凝和促纤溶作用,可防止血桂的形成。
6、消炎杀菌红茶中的儿茶素可以与细菌结合,使其蛋白质凝固、沉淀、从而抑和消灭病原菌。
7、因此,细菌性痢疾和食物中毒患者喂红茶对病情有利;在民间,如果是患褥疮和足癣,也常用红茶涂抹。
8、利尿红茶含有咖啡因和芳香类物质,两者综合作用,可增加肾脏的血流量,扩张肾微血管,提高肾小球过滤率;同时可抑肾小管对水的重吸收,从而导致尿量增加,有利于体乳酸、尿酸、盐分及其他有害物质的排泄。
9、御寒红茶性温味甘,有生热暖腹的功效,能增强人体对寒冷的适应能力,所以冬天宜喝红茶。
10、且红茶所含茶多酚比较少,对脾胃刺激性且对脾胃虚弱的人有和胃的作用。
11、调节血糖红茶中所含茶红素、茶黄素等具有促进人体产生胰岛素的作用,可以辅助调节血糖稳定,有效防治心肌梗死。
12、抗衰老红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性,饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害,对抗衰老。
13、抗癌有实验研究表明,红茶具有阻断致癌化合物亚硝基化合物的形成的作用,阻断率为65%。
14、常饮用红茶可以减少患皮肤癌的风险。
15、预防骨质疏松红茶冲泡后,70%的钾元素可溶于茶水中,红茶还含有锰。
16、钾可以阻止或减少钙在体的消耗,锰也是骨结构不可缺少的元素之一。
17、所以,经常饮红茶,有助于预防骨质疏松症。
18、 防记忆力减退在一定范围,人体乙酰胆碱水平含量与记忆力呈正相关。
19、如老年痴呆症患者脑部的乙酰胆碱水平都非常低。
20、饮用红茶可以保持脑部的乙酰胆碱含量,预防记忆力减退。
21、红茶适宜人群由于红茶具有暖胃益脾的作用,所以适合虚寒体质的人饮用,在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的。
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